✿♥✿آنچه تازه مادران بايد بدانند✿♥✿

شیر مادر و ذخیره غذایی خود نوزاد، بیشتر نیازهای غذایی كودك را در ۴تا ۶ماه اول تأمین می‏كند. از ۴تا ۶ماهگی به بعد كودك از غذاهای كمكی مثل برخی از آب میوه‏ها و سرلاك و آب سبزیجات می‏تواند در كنار شیر مادر استفاده كند. تنها مواد غذایی كه نوزاد در چندین ماه اول به آنها نیاز مضاعف دارد ویتامین‏های Dفلوراید و آهن است. بیشتر متخصصین بر این باورند كه شیر مادر حاوی میزان كافی ویتامین Dنمی‏باشد. بنابراین توصیه می‏شود كه از زمان تولد مصرف مكمل ویتامین Dآغاز شود. نوزادان معمولا دارای ذخیره كافی آهن تا حدود ۴تا ۶ماهگی می‏باشند؛ پس از آن زیر نظر پزشك مصرف مكمل آهن آغاز می‏شود. مصرف فلوراید زیر نظر پزشك برای جلوگیری از خر...

A باعث رشد و ساختن بافت‌ها، استخوان، پوست سالم، چشم و سیستم ایمنی می‌شود. بهترین منابع شامل شیر، پنیر، تخم‌مرغ و سبزیجات زرد و نارنجی مانند هویج، کدو و سیب‌زمینی. B این ویتامین‌ها که شامل ویتامینB۱، B۲، B۳، B۶ وB۱۲ هستند به سوخت‌وساز، تولید انرژی و سلامت سیستم عصبی و چرخشی کمک می‌کنند. گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، شیر، آجیل، پنیر، لوبیا و سویا منابع خوب این ویتامین هستند. Cسلامت ماهیچه‌ها، بافت‌های متصل و پوست را تقویت می‌کند. مرکبات، توت فرنگی، کیوی، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی از منابع این ویتامین هستند.. D به رشد استخوان‌ها، دندان‌ها و همچنین جذب کلسیم کمک می...

  افزایش مصرف روغن‌ها و چربی‌ها، مواد قندی و نمک، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، چاقی، دیابت و برخی از انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. برای رسیدن به تعادل وزنی و داشتن بدنی سالم همراه با احساس نشاط و جوانی باید نکاتی را همیشه در زندگی مد نظر داشت؛ از جمله این‌که بدانیم برای پیشگیری از افزایش فشار خون، مصرف نمک را کاهش دهیم و برای استفاده روزمره نمک‌های یددار را به کار بریم. به یاد داشته باشید که به غذای کودک زیر یک سال نمک اضافه نکنیم تا ذائقه او به غذاهای شور عادت نکند. شایع‌ترین علت مرگ و میر در کشور بیماری‌های قلبی - عروقی است. از هر ۸۰۰ مرگ در روز ۳۰۰ مورد آ...

تو اين ادرس مي تونند كودكان شما يه نقاشي را انتخاب و رنگش كنند.  http://www.mamanbaba.com/maincolour.aspx    

اثرات سرب بر کودکان موضوعی كه بیشترین توجه و بحث را برانگیخته است اثر بالقوه تماس زیاد با سرب بر سیستم عصبی كودكان است . این تحقیقات تماس زیاد با سرب را باعث كاهش ضریب هوشی(IQ ) ... حافظه كوتاه مدت ،‌ ناتوانی در خواندن ،‌ و نقایصی در گفتار ، مهارت های حركتی ظریف ، زمان واكنش و هماهنگی دست با چشم می دانند. همچنین ، تحقیقات اپیدمیولوژیكی نیز در مورد رابطه BLL ( سطح سرب خون ) در زمان تولد، نوزادی و خردسالی با ارزیابی های انجام شده بر رفتار ، تشخیص و سایكوموتور انجام شده است . گزارشی در سال ۱۹۹۴ در BMJ چاپ شد كه ارتباط سرب موجود در محیط با ضریب هوشی كودكان را بررسی كرده است . محققین سعی كردند ارتباط بین درجه بندی کاملI...

از شیر گرفتن ، تغییر تدریجی تغذیه کودک از شیر به غذاهای ترکیبی است . شیر تا پیش از ۴ ماهگی ، کلیه مواد غذایی لازم را برای کودک فراهم می کند . بین سنین ۴ تا ۶ ماهگی ،‌ دستگاه گوارش کودک به حدی از رشد و تکامل می رسد که برای هضم غذاهای پیچیده تر نیز آماده می شود . در این سنین ، علائم گرسنگی بعد از شیرخوردن و تقاضا برای افزایش دفعات تغذیه دیده می شود . این علایم نشانه آمادگی کودک جهت از شیر گرفتن است . غذاهای اولیه : تغییر غذای کودک از شیر به غذاهای جامد یک روند تدریجی است که تکمیل آن به ۳ تا ۴ ماه یا حتی بیشتر زمان نیاز دارد . بعضی کودکان سریعاً به غذاهای جامد عادت می کنند ولی عده ای دیگر نیاز به زمان بیشتری دارند . نمودار زیر یکی از روش...

متخصصان روان شناسي ، قصه گفتن را براي تكامل مغز نوزادان و كودكان لازم مي دانند و مي‌گويند: با قصه‌گويي ، علاوه بر شناساندن صداي والدين ، صحبت كردن براي كودك راحت مي‌شود و كلمات را صحيح و كامل ادا مي‌كند دكتر”نرگس كچوئي ” روان شناس، در گفت و گو با ايرنا گفت: والدين براين باورند كه نوزاد هيچ چيز را متوجه نمي‌شود و لازم نيست با او حرف بزنند، اين در حالي كه مغز نوزاد آماده براي پذيرش و يادگيري است و دوست دارد صداي والدين خود را بشنود و با محيط آشنا شود وي گفت : والدين حتما بايد نام اشيا ، غذا،اسباب‌بازي و يا هرچيز ديگري را كه به نوزاد مي‌دهند براي او بگويند و زماني كه كودك سعي مي‌كن...

    با ياد گرفتن نحوه نگه داشتن اشيا مختلف با دست، كودك به دنياي بازيهاي جذاب و دوست داشتني وارد مي شود! همچنين گرفتن اشيا اولين مرحله در مسير يادگيري غذا خوردن، مطالعه، نقاشي و مراقبت از خود است. چه زماني اين توانايي را بدست مي آورد؟ نوزادان به طور طبيعي توانايي گرفتن اشيا را دارند، اما حدودا يكسال طول مي كشد تا ياد بگيرند كه با هماهنگ كردن عضلات دست، اشيا مختلف را به درستي در دست گرفته و نگه دارند. آنها از سه ماهگي، فعاليت شديدي را براي بهبود اين مهارت خود آغاز مي كنند و ماه به ماه پيشرفت چشمگيري در اين زمينه خواهند داشت. اين توانايي چگونه د...

اسهال در شیرخواران در مورد کودکان بزرگتر از یکسال،به اسهال در کودکان مراجعه کنید. اسهال عبارت است از دفع مکرر مدفوع بیش از حد شل یا آبکی. روزانه تا ۶ بار دفع مدفوع نرم در شیرخواری که از مادر تغذیه می کند، طبیعی است و نباید این حالت را با اسهال اشتباه کرد. در صورت ابتلای فرزندان به اسهال، برای پیشگیری از کاهش آب بدن به او مایعات فراوان بدهید (به مبحث «پیشگیری از کاهش آب بدن در شیرخواران» مراجعه کنید). ● مهارتهای کمک‌کننده ▪ پیشگیری از کاهش آب بدن در شیرخواران اسهال، استفراغ یا تب می تواند موجب کاهش آب بدن شود که این حالت در شیرخواران، می تواند تهدیدکننده حیات باشد، بنابراین ضروری است که در صورت ابتلای شیرخوار به هریک از ا...

گوش درد ـ نشانه‌ها: درد خفیف تا شدید در گوش ـ نشانه‌ها احتمالی: ۱. تب ۲. احتقان (پرخونی و گرفتگی) بینی ۳. اختلالات شنوائی ـ مراقبت خانگی: ۱. برای برطرف کردن درد، استامینوفن بدهید. ۲. گرم کردن گوش گاهی موجب برطرف شدن درد می‌شود. ولی در مواردی کمپرس گرم آن را بدتر می‌کند. ۳. قبل از این‌که از قطره‌های بی‌حس‌کنندهٔ گوش استفاده کنید، با پزشکتان مشورت کنید. ۴. اگر احتمال دارد که گوش درد بر اثر احتقان بینی رخ داده باشد، از قطره بینی با داروهای ضد احتقان خوارکی برای برطرف کردن احتقان استفاده کنید. ـ موارد احتیاط: ۱. اگر گوش درد شدید است، به پزشک مراجعه کنید. ۲. چنان‌چه گوش درد بیش از چند ساعت طول کشید،...